腸内細菌の数とエクオールサプリメントの必要性

腸内細菌はどの位の数がいるの?

おなかの中には大体どのくらいの細菌が住んでいるのでしょうか?少し調べてみましたね。
お腹の中に住んでいる細菌の数は100兆もの細菌が住んでいるということです。

 

その数は私たちの体を構成している細胞の数がおよそ37兆個ですから、
細菌の数はその3倍近くだと言うことになります。
その細菌の全体を重さで推定すると1.5キログラム位にもなるんだそう。

 

そしてその100兆も住んでいる細菌の種類というのは100種類以上に及ぶということがわかっているそうです。

 

腸内フローラというのはこの100種類以上ある細菌が様々な構成をしている比率から、
例えとして言われている言葉だそうです。

 

エクオール,サプリメント

 

お腹の中に細菌が大量に住んでいるってのは、ちょっと考えると不気味な感じがしますよね。
なんだか汚らしいように感じる人もたくさんいるのでしょうが、実際この細菌がたくさん住んでいることで、私たちの健康に非常に役立っているということになっているのですよ。

 

私たちの健康のためにとても大切な働きをしてくれているこの細菌達は、
宿主である存在の人間が食べた食物を分解して、
栄養として吸収することがとてもしやすい状態にしてくれたり、体の中の炎症抑える物質を作ってくれている、
そんな働きが最近では分かってきているのです。
ですから腸内細菌が私たちの体の不調であったりいろいろな病気、
そんな事と、とても関係が深いということが近年では分かってきているということです。
ですから腸内細菌に目を向けて健康考えるのが必要だと言うことです。