エクオールサプリは動脈硬化に効くの?

腸内フローラの代謝産物で動脈硬化

動脈硬化などの心疾患を悪化させる原因として、腸内フローラの代謝産物が関係していると言う説があります。

 

動脈硬化になると、脳梗塞や心筋梗塞、狭心症等になりやすいと言うことで、とても問題な状態です。
この動脈硬化が悪化してしまう過程には腸内フローラの影響があるのではないか?と考えられているそうです。

 

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赤身の肉に含まれているカルニチンが、腸の中に存在するバクテリアによって代謝されて、TMAOと呼ばれる物質に変化します。
このTMAOが血液中を流れて運ばれて行って、動脈硬化を進めてしまうという説があるのです。

 

肉主体の食事と動脈硬化の関係は昔から言われてきましたが、脂肪のほうに動脈硬化の原因があるののではないか?と疑われていましたが、どうやら先程の説のほうが有力であるようです。
ですから肉をたくさん食べていても、動脈硬化になるリスクが高まってしまう人と、そんなでもない人、その2種類に分かれる状態です。
まだ確実にこれだと言われているわけでは無いのですが、牛肉等の赤身肉を食べる時は、過度に食べすぎないようにして、あまり極端なことをしないようにする。それで対応できると言うことだと思います。

 

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